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これだ!!!

スマフォを買って、家で寝転んでスマフォをいじる日々を続けていたら、太ってしまった私。しかし、そんな時に、あるアプリがスマフォに入っているのを知りました。

歩数計!!

歩いたら、どれぐらい歩いて、どれぐらいのカロリー消費して、どれぐらいエクササイズしたかが分かるアプリです。携帯でこんなのできるって、すごいね!(と思ったら、母のらくらくフォンにも入っている機能でした…)
昔、あまりの歩かなさで、てくてくエンジェルを殺したことがある私ですが、今回こそは…と、歩数計をON! ちょっと長めの距離を歩いてみました。普段全く歩かないので、足に豆ができ、筋肉痛になるレベルで歩きました。
あーなるほど。こうなるのね。

足に豆ができ、筋肉痛になるぐらいの対価払っても、
カロリーはおにぎり一個にもならない。


ウォーキングダイエットなんて、嘘だ。

サイトウ チエtic  at 21:48
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コメント
1. Posted by 雪緒   2012年01月09日 22:47
うーんw
政府がだしてる生活習慣病対策では、ウォーキング20分/1単位(80Kcal)と言われてるのでけっこう痩せると思うんですがw
もし20分以下のウォーキングで足にお豆さんができてしまうのだとしたら、靴が合ってないのかもしれません><
かくいう自分も、ちまちま歩いて痩せるとかそんなまどろこしいことしないでさっさと痩せるには水泳が1番だとわかっているのですがしんどすぎて続きません。
お互い今年こそ痩せることができるようがんばりましょ!
2. Posted by やぶ   2012年01月10日 11:39
確かウォーキングで脂肪が燃え始めるのは30分後と聞いた記憶があります。
脂肪の燃え始めを早めるのには呼吸法が大切で、確か吸って吸って吐いて吐いて吐いて吐いてだとか何とか、以前テレビで見ました。
しかもかなり早く歩かないとウォーキングだけでは痩せられないと思います。
サイトウさんの場合生活習慣が問題・・・・w
多分今のままだと薄毛になりますよ。

かれこれ7、8年サイトウさんの動向を見守っている(キモくてすみません)わたしとしては、何としても幸せになってほしい!
痩せれば幸せになれるってわけではないと思うけど、もうちょっと健康になってください!
3. Posted by サイトウチエ   2012年01月18日 01:07
>雪緒さん
あー。あー…そうなんですね。
生活習慣病対策…!
大事な単語だと思い、今、一日5000歩以上(だいたい4キロは歩くようにしています。
スマフォのおかげで健康に近づいた! ということにしようと思っています。ええ。
ちなみに水泳は…女性にはハードル高いな、と思います。行ってません…。だって、化粧が…! 体調が…!

>やぶさん
30分後…!!(白目)
無理です。無理無理。
ただその呼吸法はいただきます。やってみます!
生活習慣が本当に心配です。というか、薄毛……!!(白目)
痩せれば、というか、健康自体が幸せですよね、本当に…。頑張ります。
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77. Posted by 革靴   2014年09月20日 04:15
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135. Posted by furla facebook   2014年10月24日 12:28
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136. Posted by ゴヤール ギャラリア   2014年10月24日 13:01
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137. Posted by ゴヤール バッグ 韓国   2014年10月24日 13:27
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138. Posted by furla 包   2014年10月24日 14:18
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139. Posted by ゴヤール グリス   2014年10月24日 18:26
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140. Posted by ティファニー お皿   2014年10月24日 19:03
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142. Posted by anteprima intreccio   2014年10月24日 22:02
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143. Posted by ティファニー キーネックレス   2014年10月24日 22:20
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144. Posted by anteprima docomo   2014年10月25日 01:38
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145. Posted by サマンサタバサ 財布 イエロー   2014年10月25日 04:00
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146. Posted by アークテリクス 高い 理由   2014年10月25日 04:14
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147. Posted by ノースフェイスダウン アウトレット   2014年10月25日 05:59
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148. Posted by フルラ 綿毛布   2014年10月25日 06:51
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149. Posted by ノースフェイス 山形   2014年10月25日 08:23
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150. Posted by furla 伊勢丹   2014年10月25日 10:30
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151. Posted by アークテリクス 宗像   2014年10月25日 10:36
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152. Posted by ティファニー ベビーコーム   2014年10月25日 12:12
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153. Posted by tiffany ネックレス アトラス   2014年10月25日 13:23
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154. Posted by フルラ 汚れ   2014年10月25日 14:47
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155. Posted by アークテリクス 熊本   2014年10月25日 14:49
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156. Posted by tiffany ネックレス メンズ   2014年10月25日 16:01
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157. Posted by サマンサタバサ財布ディズニーアリス   2014年10月25日 16:51
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159. Posted by tiffany 中古 時計   2014年10月26日 01:49
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163. Posted by アンテプリマ 銀座松屋   2014年10月26日 17:27
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167. Posted by newbalance ショップ   2014年10月27日 06:46
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